食べ物 UFO爆盛りバーレルは太る？カロリーや糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点についてご紹介！
「UFO爆盛りバーレルって絶対太るでしょ？」——私も最初に見たとき、そう思いました。あの大きな容器、通常サイズをはるかに超える麺量、そして“爆盛り”という圧倒的パワーワード。ダイエット中の人間にとっては、視界に入るだけで罪悪感が発生するレベ...
食べ物 
コラム マックチキンナゲットの衣を剥がすとカロリーはどれくらい減る？目安と考え方をご紹介！
「チキンマックナゲット、衣を剥がして食べたらカロリーってどのくらい減るの？」という疑問、ダイエット中だとかなりリアルですよね。私も“ナゲットが食べたい欲”が出た日に、「衣を取ればセーフ…？」と自分に言い聞かせたことがあります。 ただ、ここで...
食べ物 ケンタッキーフライドチキンは太る？カロリーや糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点についてご紹介！
「ケンタッキーって、やっぱり太るよね？」……この疑問、ダイエット中だと特に刺さりますよね。私も“今日は頑張ったご褒美”のつもりでKFCを買って帰ったのに、翌朝なぜか体が重く感じて「やっちゃったかも…」と反省したことが何度もあります。けれど一...
食べ物 アーモンドチョコレートは太る？カロリー・糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点をご紹介！
アーモンドチョコレートって、気づいたら手が止まらない“危険なおいしさ”がありますよね。私はデスクワークの日に、コーヒーのお供としてつい机の引き出しに忍ばせがちです。ところがダイエットを意識し始めると、「アーモンドは体に良いって聞くけど…チョ...
食べ物 からあげクンは太るリーや糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点についてご紹介！
ローソンの大人気商品「からあげクン」。小腹が空いたとき、仕事中にちょっとエネルギー補給したいとき、つい手が伸びてしまう魅力がありますよね。私も学生の頃から何度も食べており、とくに期間限定フレーバーが出るとチェックせずにはいられないファンの一...
食べ物 チキンマックナゲットは太る？カロリー・糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点をご紹介！
チキンマックナゲットは、手軽に食べられて満足感も高いため、小腹が空いた時につい買ってしまう人も多いのではないでしょうか。私も仕事の帰り道に匂いにつられて買ってしまうことがあり、特に期間限定ソースが出ると「今日だけ…」と自分に言い訳をして注文...
食べ物 ガーリックシュリンプは太る？カロリーや糖質・脂質・タンパク質、ダイエット中の注意点についてご紹介！
ガーリックシュリンプは、プリッとしたエビとガーリックの香ばしさが魅力の大人気料理です。私も旅行先で見つけるとつい頼んでしまうほど大好きなのですが、同時に「これって太るのかな…？」と気になってしまうことも多い料理でした。特に、ハワイのガーリッ...