飲み物

朝の眠気覚まし、仕事の集中タイム、運転中、運動前など…いろんな場面で愛されるエナジードリンク「レッドブル」。私自身、仕事が忙しくなるとつい頼ってしまうことがあります。しかし、気になるのは「レッドブルを飲むと太るのか？」という点ですよね。 一...

「毎日カフェオレを飲んでいるけど、これって太る原因になるのかな？」——ダイエットを始めたとき、私が真っ先に不安になったのがこの習慣でした。朝の一杯、仕事中のリラックスタイム、コンビニでつい買ってしまう甘いカフェオレ。気づけば1日1〜2杯が当...