調味料 オリーブオイルは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
オリーブオイルは、地中海料理や健康志向の食生活で広く利用されており、料理を作る際に頻繁に使うという方も多いのではないでしょうか？ しかし、そのカロリーの高さから「オリーブオイルを使うと太るのでは？」という疑問を持つ方も多いはずです。 そこで...
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お菓子・スナック プリッツは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
プリッツは、日本人なら誰もが一度は食べたことのあるスナック菓子で子供から大人まで幅広く人気のお菓子です。しかし、美味しいからといって食べ過ぎてしまうと体重増加の原因になることもあります。 そこで今回はプリッツのカロリーや栄養成分、ダイエット...
食べ物 銀だこは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
たこ焼きといえば「銀だこ」しか勝たん！と言う方も多いのではないでしょうか？外はカリッと、中はトロッとした食感が魅力の銀だこですが、その美味しさの裏にはカロリーや脂質、糖質などの栄養成分が含まれており、気になる方も多いはずです。 そこで今回は...
お菓子・スナック コアラのマーチは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
「コアラのマーチ」は、日本中で親しまれているお菓子の一つです。そのかわいらしいコアラの形をしたビスケットに、チョコレートや他の美味しいフィリングが詰まっています。しかし、その美味しさの裏にはカロリーや栄養成分に関する問題もあります。この記事...
お菓子・スナック キャベツ太郎は太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
「キャベツ太郎」というスナック菓子は、日本の多くの人々に親しまれているおやつです。サクサクとした食感と濃厚なソース味が特徴で、つい手が止まらなくなる美味しさです。しかし、その美味しさの裏にはカロリーや脂質、糖質などの栄養成分が含まれています...
おつまみ さきいかは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
おつまみやおやつとして人気の「さきいか」。その風味豊かな味わいと噛みごたえが、多くの人々に愛されており、家でお酒を飲む時は必ずと言っていいほど食べるという方も多いのではないでしょうか。 しかし、その美味しさの背後にはカロリーや栄養成分の問題...
お酒 白州プレミアムハイボールは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
ウイスキー愛好家やお酒好きの間で人気の「白州プレミアムハイボール」。その名の通り、サントリーの高級ウイスキー「白州」を使用したこのハイボールは、特別な時間を楽しむための一杯として愛されています。 しかし、その味わい深さと共に気になるのがカロ...
おつまみ アーモンドフィッシュは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
日常のおやつとして、また健康志向のおつまみとしても人気のある「アーモンドフィッシュ」。その名前からわかるように、アーモンドと小魚が組み合わさったスナックで、昔小学校の時に給食で出てきたなんて懐かしい方も多いのではないでしょうか。一見健康的な...
お菓子・スナック プリングルスサワークリームオニオンは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
お菓子の定番として親しまれている「プリングルス サワークリームオニオン」。ポテチの中で最も好きな味という方も多いのではないでしょうか。 しかし気になるのはやはりカロリーですよね…。今回はそんなプリングルスサワークリームオニオンのカロリーや脂...
おつまみ チーザは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
家で晩酌する時に必ず「チーザ」を食べるという方も多いのではないでしょうか？そこで今回はチーザについてカロリーや太りやすさ、ダイエット中の注意点など減量チュノ方に向けた内容を紹介していこうと思います。 特に「チーザを毎日食べるとどうなるのか」...
お菓子・スナック ポテロングは太る？カロリーやダイエット中の注意点をご紹介！
軽くてサクッと塩味の効いたポテロング。小さい子から大人まで人気のスナック菓子の一つでもありますね。 そんなポテロングですが、ダイエット中に食べたら太る？実は高カロリーなのでは？軽いから低カロリーで太らない！などなど様々な印象があるかと思いま...
飲み物 カルピスは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
ダイエット中でも美味しい飲み物が飲みたいとき、低カロリーで爽やかな味わいが魅力の「カルピス」はいかがでしょうか？カルピスは日本の伝統的な乳酸菌飲料で、乳酸菌や酵母、牛乳、砂糖を発酵させて作られています。その結果、独特の酸味と甘みが生まれ、老...
食べ物 はんぺんは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介
ダイエット中の食事選びは、カロリーや栄養バランスを考慮することが重要です。そんな時におすすめなのが、低カロリー高たんぱくの「はんぺん」です。はんぺんは、ふんわりとした食感と淡白な味わいが特徴の日本の伝統的な魚肉加工品です。カロリーが低く、脂...
お酒 氷結無糖レモンは太る？糖類ゼロでも高カロリーはダイエット中に飲んでもOK？
今回はコンビニなどでもよく見かけるチューハイの氷結無糖レモンについて「無糖だけど飲むと太るの？」「ダイエット中に飲んでも大丈夫なの？」と言った疑問にお答えしていきます。 世間的にはお酒は飲んだら太るからダイエット中には飲まないほうが良いよ！...
食べ物 コストコのベーグルは太る？ダイエット中でも楽しめる食べ方を徹底解説
コストコで販売されているベーグルは、そのボリュームと美味しさから多くの人に愛されています。しかし、「ベーグルは太るのではないか？」と心配される方も多いでしょう。この記事では、コストコのベーグルがどのように体重に影響するのか、ダイエット中でも...
お菓子・スナック とんがりコーンは太る？カロリーやダイエット中の注意点についてご紹介！
とんがりコーンは、ちいさい子から大人まで多くの人々に親しまれている人気のスナック菓子です。子供の頃は指にはめて遊びながら食べていたなんて人も多いのではないでしょうか。 そこで今回はそんなとんがりコーンのカロリーや栄養価に注目し、ダイエット中...
お菓子・スナック ハイボールは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介！
お酒が好きだけどなるべく太りにくいお酒を飲みたい！そんな時によく飲まれているハイボール。 ウィスキーを炭酸水で割るだけで飲める手軽なお酒の一つでもありますね。 しかしハイボールって本当にダイエット中に効果があるの？アルコールは含まれてるし実...
お酒 こだわり酒場のレモンサワーは太る？カロリーや糖質・ダイエット中についてご紹介！
お酒といえばレモンサワーという方は多いのではないでしょうか？酸っぱさの中に感じるアルコールはどんな料理にも合いますよね。 そこで今回は晩酌の定番でもあるこだわり酒場のレモンサワーについて太りやすさやカロリー、ダイエット中の注意点など細かくま...
お菓子・スナック パイの実は太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点についてご紹介！
コンビニやスーパーのお菓子コーナーで必ずといっていいほど置いてあるパイの実。好きで定期的に食べているなんて方も多いのではないでしょうか？ しかし、パイの実はサクサクと焼き上げたパイ生地に加えて甘いチョコレートが入っているので高カロリーで太り...
飲み物 ウィルキンソンレモンは太る？カロリーや糖質・ダイエット中の注意点をご紹介！
最近体にいいとされている炭酸水。そんな中でもウィルキンソン炭酸水は有名な炭酸水ですよね。 中でもレモン味は特に人気が高く、お酒と割って飲む人もいればそのまま飲む人も多いと思います。 そこで今回はそんなウィルキンソンレモンについてカロリーや糖...